Planos mensais

VALORES
SERVIÇOS INCLUSOS
– Planilha de corrida via app, feita de acordo com sua meta e disponibilidade;
– Contato regular via Whatsapp para tirar dúvidas e dar dicas;
– Análise dos treinos entre 7 a 14 dias, de acordo com a evolução e fase de preparação do corredor;
– Avaliação Inicial Completa (Análise Corporal, Postural e Funcional);
– Apoio presencial na semana, com acesso a toda nossa grade de horários;
– Aula de 1 hora com nosso treinador para aplicação de Planilha de Fortalecimento Muscular Personalizada;
– Atendimento presencial aos sábados e domingos (Corridas de rua);
– Consultoria Online bimestral para análise de desempenho;
– Academia Online (zoom) de 2ª e 4ª das 7 às 8 e 19 às 20h
ONLINE
R$ 120,00/mês
Planilha de corrida via app e computador, feita de acordo com sua meta e disponibilidade;
Contato regular via Whatsapp para tirar dúvidas e dar dicas;
Análise dos treinos entre 7 a 14 dias, de acordo com a evolução e fase de preparação do corredor;
Avaliação Inicial Completa (Análise Corporal, Postural e Funcional);Atendimento presencial na semana, com acesso a toda nossa grade de horários;
Aula de 1 hora com nosso treinador para aplicação de Planilha de Fortalecimento Muscular Personalizada;
Atendimento presencial aos sábados e domingos (Corridas de rua);
Consultoria Online bimestral para análise de desempenho;
Academia Online (zoom) de 2ª e 4ª, das 7 às 8 e 19 às 20hs;
PRESENCIAL
R$ 165,00/mês
Planilha de corrida via app e computador, feita de acordo com sua meta e disponibilidade;
Contato regular via Whatsapp para tirar dúvidas e dar dicas;
Análise dos treinos entre 7 a 14 dias, de acordo com a evolução e fase de preparação do corredor;
Avaliação Inicial Completa (Análise Corporal, Postural e Funcional);Atendimento presencial na semana, com acesso a toda nossa grade de horários;
Aula de 1 hora com nosso treinador para aplicação de Planilha de Fortalecimento Muscular Personalizada;
Atendimento presencial aos sábados e domingos (Corridas de rua);
Consultoria Online bimestral para análise de desempenho;
Academia Online (zoom) de 2ª e 4ª, das 7 às 8 e 19 às 20hs;
WEEKEND
R$ 205,00/mês
Planilha de corrida via app e computador, feita de acordo com sua meta e disponibilidade;
Contato regular via Whatsapp para tirar dúvidas e dar dicas;
Análise dos treinos entre 7 a 14 dias, de acordo com a evolução e fase de preparação do corredor;
Avaliação Inicial Completa (Análise Corporal, Postural e Funcional);Atendimento presencial na semana, com acesso a toda nossa grade de horários;
Aula de 1 hora com nosso treinador para aplicação de Planilha de Fortalecimento Muscular Personalizada;
Atendimento presencial aos sábados e domingos (Corridas de rua);
Consultoria Online bimestral para análise de desempenho;
Academia Online (zoom) de 2ª e 4ª, das 7 às 8 e 19 às 20hs;
DESAFIO
R$ 250,00/mês
Planilha de corrida via app e computador, feita de acordo com sua meta e disponibilidade;
Contato regular via Whatsapp para tirar dúvidas e dar dicas;
Análise dos treinos entre 7 a 14 dias, de acordo com a evolução e fase de preparação do corredor;
Avaliação Inicial Completa (Análise Corporal, Postural e Funcional);Atendimento presencial na semana, com acesso a toda nossa grade de horários;
Aula de 1 hora com nosso treinador para aplicação de Planilha de Fortalecimento Muscular Personalizada;
Atendimento presencial aos sábados e domingos (Corridas de rua);
Consultoria Online bimestral para análise de desempenho;
Academia Online (zoom) de 2ª e 4ª, das 7 às 8 e 19 às 20hs;